Gerklės užkimimas, perštėjimas, skausmas, kosulys, slogos užgulta nosis – visą puokštę negalavimų pateikia įsibėgėjęs šaltasis sezonas. Erzinantiems peršalimo simptomams palengvinti galima panaudoti garų voneles, specialius kremus, tepalus, pastiles, prisotintas natūraliais aliejais.

Kvėpuojant garų mišiniu, kuriame yra eterinių aliejų, gerėja epitelio plaukelių funkcija šalinant svetimkūnius, lengvinamas atsikosėjimas. Inhaliacijos procedūras reikėtų atlikti 3–4 kartus per parą.

Padeda patepus odą

Pasak Centro poliklinikos šeimos gydytojos Elvyros Pavliukovič, kvėpavimo takų infekcijos sukeltam kosuliui palengvinti galima rinktis kremus, tepalus, kurie naudojami tiek išoriškai, tiek garų vonelėms. Nors ji pabrėžė, jog tai – tik pagalbinė gydymo priemonė.

„Geriausia rinktis tokius tepalus ir kremus, kurių sudėtyje yra eterinių aliejų. Jie turi gleives skystinantį poveikį, mažina kvėpavimo takų gleivinės dirginimą, slopina infekciją. Galima rinktis nirtainių, eukaliptų, pušų, mentolio, mėtų, kamparo aliejus. Eukaliptų ir pušų spyglių eterinių aliejų veikliųjų medžiagų nauda gydant bronchitą ir sinusitą yra įrodyta“, – pastebėjo gydytoja.

Naudojant išoriškai suaugusiems ar vaikams patariama 1–2 cm tepalo arba kremo juostelę įtrinti krūtinės ir nugaros plote tris keturis kartus per dieną. Kremu galima įtrinti ir padus. Vaikams nuo 6 mėnesių iki 2 metų galima tepti tik ant nugarą 2–3 kartus per parą. Svarbu įtrintas vietas iškart uždengti, mažylis neturėtų rankomis prisiliesti prie tų vietų.

Galima kvėpuoti garais

Minėtų priemonių veikliosios medžiagos kvėpavimo takus gali pasiekti ne vien pro odą, bet ir jas įkvepiant.

„Kvėpuojant garų mišiniu, kuriame yra eterinių aliejų, gerėja epitelio plaukelių funkcija šalinant svetimkūnius, lengvinamas atsikosėjimas. Inhaliacijos procedūras reikėtų atlikti 3–4 kartus per parą. 4–6 cm kremo ar tepalo juostelė yra įmaišoma į 1–2 litrus karšto vandens ir galvą uždengus audinio gabalu kvėpuojama garais. Gali būti naudojamas ir inhaliatorius. Vaistinis preparatas naudojamas tol, kol išnyksta simptomai“, – kalbėjo E.Pavliukovič.

Gydytoja pridūrė, kad dėl nudegimų rizikos be priežiūros negalima palikti vaikų. Taip pat atsargiau minėtas priemones reiktų naudoti, jei yra padidėjęs jautrumas veikliajai ar kuriai nors pagalbinei medžiagai, jei yra odos pažeidimų, nudegimų ar sužalojimų, sergant krupu, kokliušu, ištikus broncho spazmui.

„Taip pat kosulį malšinti reiktų geriant pakankamą kiekį skysčių. Užpakalinės ryklės sienelės gleivinės jautrumą sumažina pastilės, sirupas nuo kosulio. Sergant patariama drėkinti patalpų orą, vengti oro gaiviklių, kvepalų, dezodorantų, stengtis pailsinti balsą“, – patarė gydytoja.

Slogą malšins ir jūros vanduo

Eteriniai aliejai pagelbės ir varginant slogai. „Nosies tepalas ar gelis, kurio sudėtyje yra eukalipto, pipirmėtės ir kitų augalų eterinio aliejaus, mažina gleivinės paburkimą, veikia antimikrobiškai, gerina kraujotaką, atnaujina gleivinės fiziologines funkcijas. Be to, jis tinka slogos ir viršutinių kvėpavimo takų ligų profilaktikai“, – sakė gydytoja.

Nosies lašus ar tirpalą, kuriuos sudaro kelių rūšių eterinių aliejų, išvalytų natūralių medžiagų bei augalinių aliejų mišinys, galima naudoti tiek ūminei, tiek lėtinei slogai gydyti: reikėtų į kiekvieną nosies landą kelis kartus per parą lašinti po 2–3 lašus, iš pradžių kas valandą, vėliau – rečiau.

Be to, veiksminga pagalba – nosį praplauti jūros vandeniu. Izotoninis šio druskos vandens tirpalas su alijošiaus ekstraktu gali būti naudojamas kasdienei nosies higienai.

Užkimimui – tik vandens garai

Šiltų garų vonelę inhaliacijoms tinka naudoti ir užkimimui gydyti. „Jį paprastai sukelia balso klosčių sudirginimas arba pažeidimas, kuris dažniausiai atsiranda esant gerklų gleivinės uždegimui – laringitui. Dėl to naudojami tik šilti vandens garai, be jokių priemaišų“, – pastebėjo E.Pavliukovič.

Taip pat tiks pastilės su islandinės kerpenos ekstraktu arba pipirmėčiu aliejumi. Užkimus reikėtų gerti daug šilto vandens, drėkinti patalpų orą.

Dar vieno dažno negalavimo – ryklės gleivinės uždegimo (faringito) – simptomus palengvina natūralus šaltalankių ir medetkų aliejaus, propolio ir medetkų tinktūros purškalai.