POGIMDYMINIS LAIKOTARPIS: KAS JO METU VYKSTA?
- Klaipeda.diena.lt inf. 1
Vaisiui vystantis gimdoje, pasikeičia daugelio mamos vidaus organų padėtis, todėl reikia laiko, kad jie grįžtų į prieš nėštumą buvusį darbo režimą. Akušeriai-ginekologai pogimdyminiu vadina 6–8 savaičių laikotarpį, per kurį vyksta organų ir sistemų, pakitusių per gimdymą ir nėštumą, grįžtamieji pakitimai.
Labai svarbi higiena
Pogimdyminiu laikotarpiu atsikuria ankstesnė veikla beveik visų moters organų, išskyrus krūtų ir hormoninės sistemos, kuriems kitu režimu teks dirbti ir toliau – visą žindymo laiką.
Apie tai, kas moters organizme vyksta šiuo laikotarpiu, pasakoja akušerė-ginekologė dr. Diana Bužinskienė.
„Pogimdyminiai gimdos pakitimai nepraeina nepastebėti – jauna mama pilvo apačioje jaučia maudžiantį skausmą, kuris būna stipresnis maitinant kūdikį krūtimi. Tai susiję su tuo, kad, kūdikiui žindant mamos krūtį, jos organizme išsiskiria hormonas oksitocinas, turintis gimdą sutraukiantį poveikį.“
Pogimdyminiu periodu iš lytinių organų teka kraujingos išskyros, kurios vadinamos lochijomis. Jos yra gausesnės nei įprastos mėnesinės ir turi specifinį kvapą. Laikui bėgant, lochijos keičiasi, tampa vis skaidresnės, kol maždaug šeštą pogimdyvinio laikotarpio savaitę išskyros tampa tokios, kokios ir prieš nėštumą.
„Per pirmąsias šešias savaites po gimdymo, kol gimda ir gimdos kaklelis dar nevisiškai susitraukę, į gimdą gali patekti mikroorganizmų, galinčių sukelti infekcijas, todėl šiuo laikotarpiu reikia laikytis skrupulingos išorinių lytinių organų higienos. Patartina naudoti specialius pagimdžiusioms moterims skirtus įklotus. Juos, nepriklausomai nuo to, kiek intensyviai išsiskiria lochijos, privalu keisti kas dvi valandas“, – sako D.Bužinskienė.
Maždaug po šešių savaičių pilvo siena dažniausiai tampa visiškai normali. Padėti atkurti išsiskyrusius pilvo raumenis gali ir operacijos.
Išsiskyrę pilvo raumenys
Pilvo ir pilvo sienos raumenų pokyčiai nėštumo metu neišvengiami. Po gimdymo pilvo oda lieka suglebusi, išsitempusi ar išvagota strijų. Ne geresnės būklės po gimdymo būna ir pilvo raumenys: išsitampę ar net išsiskyrę (tai gali nutikti dėl nėščiosios gimdos ilgalaikio ištempimo plyšus elastinėms skaiduloms). Guodžia tik tai, kad maždaug po šešių savaičių pilvo siena dažniausiai tampa visiškai normali. Be to, šiais laikais padėti atkurti išsiskyrusius pilvo raumenis gali ir operacijos.
Labai dažna problema po gimdymo yra vidurių užkietėjimas. Norint to išvengti, pirmiausia reikėtų subalansuoti mitybą – valgyti daugiau ląstelienos turinčių maisto produktų, gerti daugiau vandens (ne mažiau kaip 2 l per dieną). Padeda ankstyvas kėlimasis ir judėjimas. Pasituštinti moteris turėtų per tris paras po gimdymo.
Nėštumas ir gimdymas yra rimti išbandymai ne tik moters fiziologijai, bet ir emocinei pusiausvyrai. Po gimdymo dažnai apima ne tik palengvėjimas, bet ir kitos emocijos: nerimas, jaudulys dėl suvoktos atsakomybės už kūdikį. Nuotaika, ypač pirmąjį mėnesį, gali varijuoti itin plačia amplitude – nuo euforijos iki nevilties, depresijos. Praeinančią depresiją sukelia įvairūs jausmai: emocinė krizė po gimdymo sukelto susijaudinimo ir baimės, diskomfortas ankstyvuoju laikotarpiu po gimdymo, nuovargis ir miego trūkumas, baimė atrodyti negražiai. Kai kurioms moterims ši būklė trunka kelias dienas, kitos gali kankintis ir mėnesį. Iš karto po gimdymo staiga pakinta hormonų pusiausvyra: šis staigus pokytis ir sukelia tokius iš šalies lyg ir nepaaiškinamus nuotaikos svyravimus.
Lytiniai santykiai
Dėl estrogenų pokyčių organizme po gimdymo gali pradėti slinkti plaukai. Guodžia tik tai, kad slinkimas liaujasi praėjus maždaug šešiems mėnesiams po gimdymo.
Pasak gydytojos, po gimdymo vyksta ir šlapimo organų pokyčiai: padidėja šlapimo pūslės talpa ir reliatyvus nejautrumas skysčių slėgiui šlapimo pūslėje. Dėl to neretai pasitaiko šlapimo pūslės pertempimas, dalinis pasišlapinimas, perteklinis liekamojo šlapimo susilaikymas, šlapimtakių ir inkstų geldelių išsiplėtimas. Išsiplėtę šlapimtakiai ir inkstų geldelės tampa normalios būklės praėjus 2–8 savaitėms po gimdymo.
Lytinius santykius po gimdymo patariama turėti ne anksčiau kaip po 6–8 savaičių. Prieš tai rekomenduotina apsilankyti pas gydytoją akušerį-ginekologą, kuris turėtų įvertinti moters lytinių organų būklę.
Patariama kuo skubiau kreiptis į gydytoją, jei:
• staiga nebėra išskyrų iš makšties;
• išskyros iš makšties įgauna blogą kvapą;
• pasirodo gryno kraujo iš lyties organų;
• pakyla temperatūra, krečia šaltis;
• atsiranda neįprastas pilvo skausmas;
• paraudimas, tempimas ir skausmas tarpvietėje ar cezario pjūvio operacijos žaizdoje;
• paraudimas ir skausmingi sukietėjimai krūtyse.
SUSIJUSIOS NAUJIENOS
-
7 komentarai -
DMN inf.24 komentarai -
0 komentarai
Po gimdymo