-
Pagalba odai žiemą – ne tik kremai
Pagrindinė taisyklė
Pasikliaudami vien savo žiniomis, žmonės neretai kartoja vieną ir tą pačią klaidą – žiemą odą maitindami riebesniu nei įprastai kremu, pamiršta jos drėkinimą. Jau penkiolika metų odos grožį ir sveikatą puoselėjanti kosmetologė ir grožio terapeutė S. Granovska teigia, kad šaltuoju metu laiku kiekvienoje kosmetinėje privalo būti ne tik riebesni, maitinamieji, bet ir drėkinantys kremai. Geriausiai tam tinka „emolientai“ – kremai, sudaryti iš vandens ir lipidų. Juose nėra kvapiklių, dažiklių, o pagrindinė funkcija – drėkinti ir minkštinti odą. Žiemą patartina rinktis emolientus, kurie yra šiek tiek riebesni, o jų sudėtyje yra daugiau lipidų negu vandens.
Žiemą patartina rinktis emolientus, kurie yra šiek tiek riebesni, o jų sudėtyje yra daugiau lipidų negu vandens.
„Riebesnis, maitinantis kremas dienos metu atlieka savotišką skydo funkciją. Tuo metu drėkinantys kremai, serumai yra idealūs nakčiai, dėl sauso, dirbtinai šildomų patalpų oro, kuris išdžiovina ir dehidratuoja odą“, – nors neretai lydi užkimštų porų baimė, riebesnio kremo, anot S. Granovskos neturėtų atsisakyti ir riebesnės odos savininkės ar savininkai.
Dieną jiems vertėtų naudoti kiek lengvesnį kremą, o vakare – riebesnį. Vis dėlto, svarbiausias dalykas, kurio nevalia pamiršti, tai skysčių vartojimas. Nors skamba neįtikėtinai, pagrindinė problema, žiemą varginanti mūsų odą – vandens netekimas. Šį procesą lydi sausumas, skilinėjimas, šerpetojimas ir kiti nemalonūs pojūčiai.
Sonata Granovska. / Soderma.lt nuotr.
„Savo klientėms nuolatos akcentuoju vandens kiekio rekomendaciją. Tai yra pats pigiausias būdas turėti glotnią odą. Tos, kurios įpratusios vandenį gurkšnoti ištisus metus, be problemų daro tą ir žiemą. Neturinčios šio įpročio sau smarkiai kenkia“, – galvodami apie geresnę savijautą, žmonės, anot S. Granovskos, turėtų keisti savo įpročius.
Nepamirškite rankų odos
Darsyk pabrėžusi vandens svarbą visam organizmui, S. Granovksa priminė, kad žiemą veido odą vertėtų palepinti ne tik kremais, bet ir kaukėmis. Raminančios, praturtintos įvairiomis medžiagomis, jos esą pasitarnauja tarsi reabilitacija. Norint džiaugtis gražiomis, švelniomis lūpomis, žiemą, kai lauke būna šalta, vėjuota ir drėgna, o patalpose, kur prasidėjęs šildymo sezonas – šilta ir sausa, jų taip pat nevalia pamiršti.
Sonata Granovska. / Soderma.lt nuotr.
„Kalbu ne apie paprastą vazeliną. Vizualiai lūpos su juo atrodo pridrėkintos, tačiau problemos nesprendžia. Reikia rinktis maitinančius, vitaminais praturtintus, drėkinančius balzamus, kremus“, – kosmetologė, grožio terapeutė kvietė pasirūpinti savo rankomis.
Nemėgstančioms ne tik pirštinių, bet ir kremų, kurie sunkiai susigeria į rankų odą, S. Granovksa prieš miegą rekomendavo specialias, įvairiomis medžiagomis praturtintas kaukes. Jos ne tik ramina sudirgusią rankų odą, bet ir ją pamaitina.
Sonata Granovska. / Soderma.lt nuotr.
„Yra dar viena priemonė – putų pavidalo rankų kremas. Jis užtraukia odą savotiška plėvele, kuri nelimpa ir neerzina“, – šį produktą, anot S. Granovskos, galima įsigyti www.soderma.lt
Kruopšti atranka
Internetinėje parduotuvėje www.soderma.lt – tik kruopščiai atrinkti gamintojai, tokie kaip „Dermaceutic“, „Skeyndor“, „Pepplus“ ar „Onmacabim“ ir laiko patikrinti jų gaminiai: kasdienio vartojimo kremai, priemonės be parabenų, žymėtos „eco“ ženklu ir dermatologinė kosmetika, padedanti kovoti su įvairiomis odos problemomis. Sau tinkamą produktą čia galima rasti pagal gamintoją arba pagal odos tipą ir turimą problemą.
„Tarkim, skundžiatės raustančia oda. Paieškoje įvedate raktinius žodžius ir gaunate jums tinkamiausius variantus“, – nepaisant patogumo ir galimybės rinktis pačiam, S. Granovksa siūlo pasinaudoti nemokama konsultacija.
Sonata Granovska. / Soderma.lt nuotr.
Jos metu specialistai atsako į visus rūpimus klausimus ir rekomenduoja, ką vertėtų naudoti konkrečiu atveju.
„Per ilgus darbo metus pastebėjau, kad labai svarbu tikslingai atsirinkti produktą, nesvarbu, apie ką bekalbėtume. Nesakau, kad visuomet ir visu 100 proc. pataikai, bet jei pavysta tai padaryti bent 90 proc. atsiranda vidinis pasitenkinimo jausmas, geresnė gyvenimo kokybė. Be to, susitaupo pinigai, – Specialistė kalbėjo asmeninės patirties pavyzdžiais. – Būna ateina naujos klientės, atidaro savo kosmetinę, o joje dešimt kremų. Pagal reklamą, pagal nuolaidas, pagal močiutę, kuri sakė ir kaimynę, kuri nupirko, pagal draugę, kuriai tiko. Žiūri į visą tą „turtą“ ir supranti, kad atėjo žmogus su kiti amžiaus segmentu, su kitomis problemomis ir iš to, ką jis atsinešė, niekas arba praktiškai niekas netinka!“
Soderma.lt nuotr.
Pagalvokite apie dovanas
Artėjant didžiosioms metų šventėms mes desperatiškai ieškome dovanų. Galiausiai, suvokę, kad laiko liko visai mažai, imame tai, kas papuola po ranka. Taip į indaujas keliauja nereikalingi puodukai, po lovoms – nenešiojamos šlepetės, o vonios spintelėse įsitaiso netinkamo kremo pakuotės. Anot S.Granovskos, kosmetikos dovanojimas nėra pats geriausias pasirinkimas. Nebent tuo atveju, jei tikrai žinote, ką žmogus naudoja.
Soderma.lt nuotr.
„Žinoma, yra dovanos, su kuriomis neprašausite. Tai universalus drėkinantis odos prausiklis, bespiritinis drėkinantis tonikas“, – visgi, geriausias pasirinkimas artėjant šventėms, specialistės teigimu – dovanų čekis. Internetinėje parduotuvėje www.soderma.lt jį galima panaudoti ne tik norimai kosmetikai įsigyti, bet ir įvairioms procedūroms atlikti. Čekis galioja visus metus, todėl nespėję savimi pasirūpinti žiemą, išpirkti kaltę prieš savo odą galėsite vasarą.
-
Veido oda: nuo kasdienės priežiūros iki šventinio makiažo
Maitinti ar drėkinti?
Kone populiariausia nuostata, susijusi su sezonine veido priežiūra: vasarą odą reikia drėkinti, o žiemą – maitinti. "Drėkinamuosiuose kremuose yra daugiau vandens, esant žemai oro temperatūrai, jis ima šalti, todėl šiuo metų laiku odai tokie kremai netinka", – aiškina gydytoja dermatovenerologė G.Gajauskienė ir pataria verčiau rinktis maitinamąją priemonę.
"Tokie kremai vadinami emolientais. Jie yra be kvapo, spalvos, dažų. Rekomenduotina juos pirkti vaistinėse, o ne prekybos centruose", – akcentuoja gydytoja.
Jai pritaria ir kosmetologė J.Žiliukaitė: "Tankesnės tekstūros maitinamieji kremai apsaugo odą lauke, nes dėl šalto oro ir kintančių aplinkos sąlygų gali sutrikti jos apsauginė funkcija, gali būti pažeista hidrolipidinė plėvelė."
Daugeliui atrodo, kad norint palaikyti gerą odos būklę ir švarą, būtina dažnai praustis. Vis dėlto yra kiek kitaip.
Vis dėlto reikėtų palaikyti ir odos drėgmę. "Odą svarbu drėkinti visais metų laikais. Šaltuoju periodu reikėtų panaudoti drėkinamąsias kaukes arba, prieš tepantis kremu, naudoti intensyvų drėkinamąjį serumą", – primena J.Žiliukaitė.
Specialistės teigimu, renkantis odos priežiūros priemones būtina įvertinti ir savo kasdienybės ypatumus. "Jei ryte, pasitepus kremu, dar praleidžiate namuose bent 20 minučių, jis spėja tinkamai įsigerti. O jei iškart sėdate į mašiną ir važiuojate į darbą, kur patalpų oras šiltas ir sausas, tuomet per riebus kremas apsunkina odą, gali kimštis poros. Tokiu atveju geriau ir dieną rinktis drėkinamąją priemonę. Jei ketinate daug laiko praleisti lauke, odą reikėtų patepti apsauginiu kremu, papildytu keramidais, o vakare atkurti jos drėgmę naudojant drėkinamąsias priemones", – pataria kosmetologė.
Vanduo – ne pagalbininkas
Nors vanduo – sveikatos ir gyvybės šaltinis, kalbant apie sudirgusios ir išsausėjusios odos priežiūrą, juo piktnaudžiauti nepatartina.
"Daugeliui atrodo, kad norint palaikyti gerą odos būklę ir švarą, būtina dažnai praustis. Vis dėlto yra kiek kitaip, ypač kai ant odos atsiranda išsausėjusių židinukų, paraudimų. Kuo daugiau jie plaunami vandeniu, tuo labiau intensyvėja", – paaiškina G.Gajauskienė.
Tokiais atvejais gydytoja pataria prieš einant į dušą išsausėjusias veido ar kūno odos zonas patepti riebiu kremu – taip ji mažiau dirginama ir sausinama. "Taip pat reikėtų naudoti mažiau ploviklių, antiseptikų, dezodorantų", – primena gydytoja.
Giedrė Gajauskienė: odai reikalinga hialurono rūgštis. Tai natūrali medžiaga, esanti organizme, kurios, sulaukus maždaug 25 metų, pradeda mažėti, todėl atsiranda raukšlių.
J.Žiliukaitė net ir neturintiesiems problemų dėl odos sausėjimo pataria atidžiau rinktis vandens temperatūrą. "Kai šalta, malonu pasimėgauti karšta vonia ar dušu, bet pernelyg karštas vanduo sausina odą, todėl geriau rinktis kiek vėsesnį", – paaiškina kosmetologė.
Metas padėti odai
"Odai reikalinga hialurono rūgštis. Tai natūrali medžiaga, esanti organizme, kurios, sulaukus maždaug 25 metų, pradeda mažėti, todėl atsiranda raukšlių, – gydytoja G.Gajauskienė primena, kad pravartu naudoti kremus su hialuronu. – Taip pat galima gerti maisto papildus, skatinančius kolageno gamybą. Dabar populiarūs ir leidžiami užpildai, mezoterapija, specifikuoti užpildai, skirti raukšlėms užpildyti, veido formai pakontūruoti – visa tai atliekama hialuronu."
G.Gajauskienė įvardija, jos manymu, efektyvią odos jauninimo naujovę. "Sunekos – naujas produktas, kurį suleidus po oda aktyvuojama kolageno gamyba, jau po kelių procedūrų sumažėja raukšlių. Mano nuomone, šis produktas efektyvesnis už mezoterapiją ar biorevitalizaciją, kadangi jų metu medžiagos suleidžiamos tik į paodę, o sunekos – į gilesnį odos sluoksnį", – teigia gydytoja.
Šaltasis metų laikas tinka procedūroms, kurios nerekomenduojamos saulėtuoju sezonu. "Žiemą galima atlikti procedūras arba naudoti priemones su rūgštimis, retinoliu, nes mažiau pavojaus dėl saulės poveikio, oda labiau apsaugoma, greičiau atsikuria. Paskatinus odos atsinaujinimą, geriau pasisavinamos visos veikliosios medžiagos, esančios kosmetinėse priemonėse. Papilkėjusiai odai skaistumo suteikia deguonies prisotinančios procedūros, pavyzdžiui, neinvazinė, bet aktyvi karboksiterapijos procedūra. Sausiaodėms žiemą praverčia procedūros ir priemonės su lipidais, šlapalu, hialurono rūgštimi", – vardija odos gražinimo ir sveikatinimo galimybes G.Gajauskienė.
Norint išvengti dehidratacijos, reikėtų stengtis išgerti pakankamai vandens, taip pat verta pabandyti kavą keisti, pavyzdžiui, žaliąja arbata.
Namų SPA
Kalbamės ir apie priemones, kuriomis žiemą savo veidą galime palepinti pačios, neišėjusios iš namų.
"Reikėtų dažniau naudoti odos drėgmę palaikančias kaukes, pavyzdžiui, lakštines, su hialurono rūgštimi ar niacinamidu, raminančiu odą. Linkusiai sausėti odai serumai padeda drėgmę atkurti greičiau ir efektyviau, nei vien tik naudojamas kremas. Svarbu, kad valomosios priemonės per daug neišsausintų odos, todėl žiemą geriau rinktis kreminius, pienelio konsistencijos prausiklius", – vardija pasirinkimo galimybes kosmetologė J.Žiliukaitė.
Šiokių tokių pokyčių reikėtų ir renkantis produktus, keliausiančius į kosmetinę. "Dekoratyvinę kosmetiką žiemą taip pat vertėtų rinktis tankesnės konsistencijos. Kreminę pudrą geriau pasirinkti, kuri pagaminta be vandens ir visai skystą, o tirštesnę, kad joje būtų ir nuo šalčio apsaugančių medžiagų. Geriau nepadauginti sausos pudros – jei oda sausa, jos geriau nenaudoti, o riebesnei naudoti mažai arba tokią, kurios sudėtyje nėra talko", – paaiškina J.Žiliukaitė.
Išbandyti naujas veido priežiūros ar dekoratyvinės kosmetikos priemones reikėtų atsargiai. "Pasitaiko, kad, pavyzdžiui, kremas alergizuoja – odai netinka kažkokia medžiaga. Yra testų, skirtų nustatyti, kokioms medžiagoms asmuo alergiškas, tačiau jie ne visuomet tikslūs. Tad prieš pradedant naudoti naują priemonę patartina ja pasitepti mažą odos plotelį ant vidinio rankos paviršiaus", – pataria G.Gajauskienė ir pabrėžia, kad vienam idealiai tinkanti priemonė kitam gali visiškai netikti.
Justina Žiliukaitė: odą svarbu drėkinti visais metų laikais. Šaltuoju periodu reikėtų nepamiršti drėkinamųjų kaukių arba, prieš tepantis kremu, naudoti intensyvų drėkinamąjį serumą.
Kasdieniai įpročiai
Norint džiaugtis sveika ir švytinčia oda, nepakanka vos vieno, kad ir labai puikaus kremo. Abi ekspertės sutinka, kad reikalingas platesnis jos priežiūros spektras, kartais nieko bendra neturintis su kosmetika.
"Norint išvengti dehidratacijos, reikėtų stengtis išgerti pakankamai vandens, taip pat verta pabandyti kavą keisti, pavyzdžiui, žaliąja arbata. Orą šildomose patalpose galima drėkinti specialiais drėkintuvais, garintuvais", – pažeria patarimų J.Žiliukaitė.
Jai pritaria ir G.Gajauskienė – primena, kad odai ne į naudą ir daugelio pamėgta suomiška pirtis. "Jei vis dėlto norima joje pasikaitinti, vertėtų galvą apsivynioti šlapiu rankšluosčiu, kuris sudrėkins. Beje, tokia pirtis džiovina ir plaukus", – paaiškina gydytoja.
Planuojant Kalėdų, Naujųjų metų šventinį įvaizdį, svarbi ne tik apranga, bet ir su mados tendencijomis neprasilenkiantis makiažas.
Žiemą, kai mažai galimybių pasidžiaugti natūraliais saulės spinduliais, nereta moteris ima lankytis soliariumuose. "Yra manančiųjų, kad žiemą soliariumas naudingas dėl vitamino D gamybos, tačiau šis vitaminas gaminasi veikiant UVB spinduliams, o dauguma soliariumų naudoja tik UVA šviesą. Dėl šių spindulių žalos patartina degintis su saiku, o norint suteikti odai rusvesnį atspalvį rinktis alternatyvą – savaiminio įdegio priemones. Soliariumų spinduliai sausina odą ir gali padaryti ją pažeidžiamesnę, tad po deginimosi seanso reikėtų skirti daugiau dėmesio odai sudrėkinti ir atkurti", – įspėja J.Žiliukaitė.
Vakarėlio žvaigždės makiažas
"Planuojant Kalėdų, Naujųjų metų šventinį įvaizdį, svarbi ne tik apranga, bet ir su mados tendencijomis neprasilenkiantis makiažas", – primena vizažo meistrė J.Žiliukaitė ir vardija madingas tendencijas.
Oda – gaivi ir švytinti, saikingas makiažas. Skaistalai – vaiskūs, rausvos spalvos. Vietoje anksčiau madingų intensyvų švytėjimą suteikiančių priemonių (angl. highlighter) rekomenduojami subtilesnį švytėjimą suteikiantys produktai.
Ryškūs ir griežtos formos antakiai nebemadingi. Jie turėtų būti vešlūs, natūralios spalvos.
Akių kontūrų linijos – pastelinių spalvų, pavyzdžiui, švelnios rožinės ar alyvinės. Nebijančioms eksperimentuoti su spalvomis galima rinktis neoninius akcentus, pavyzdžiui, ryškiu šešėliu paryškinant vidinį akies kamputį.
Galima paeksperimentuoti su kitos spalvos, nei juoda, blakstienų tušais. Įdomus efektas gaunamas blakstienas pasidažius violetine ar tamsiai žalia spalva.
Vietoje matinių lūpų dažų patartina rinktis kreminius, blizgesnius. Klasikinis raudonas lūpdažis visada atrodo šventiškai. Minimalizmo gerbėjoms – prigesintos uogų spalvos lūpų blizgesys.
Šventiniu laikotarpiu populiarūs blizgučiai. Galima rinktis subtilų variantą, pavyzdžiui, panaudojant tik plonytį blizgų akių kontūrą, o siekiant išsiskirti – stambesniais blizgučiais papuošti tiek akis, tiek skruostikaulius.
