Ar susimąstote, kad mūsų laimė ir sėkmė priklauso nuo konstruktyvių minčių, veiksmų ir intencijų, sukuriančių stiprius santykius su kitais žmonėmis?

Pasirodo, mes patys galime tai kontroliuoti ir pasirinkti norimus pokyčius.

Nustokite lyginti

Visuomet atsiras kitas asmuo, sėkmingesnis už jus – turintis daugiau medalių, daugiau pinigų ar geresnį darbą. Nuolatinis savęs lyginimas su kitais lemia tai, kad niekada nesijausite patenkinti. Kartelė visuomet kils tik aukštyn, o ribų tobulumui, kaip liaudyje sakoma, nėra. Todėl verčiau susikurkite savo sėkmės standartus, į kuriuos lygiuokitės. Stebėkite savo progresą, lyginkite save patį anksčiau ir dabar.

Pavyzdžiui, mama neturėtų savęs lyginti su kitomis mamomis ir jų vykdoma puikia papildoma veikla, tačiau sukoncentruoti dėmesį į savo vaikų ir šeimos laimę ir gerovę. Tikroji prasmė slypi pastangose ir indėlyje.

Klausykitės, net kai norite kalbėti

Klausymasis – tai vienas galingiausių mokymosi ir santykių kūrimo įrankių. Tačiau šiuolaikiniame skubančiame pasaulyje jis yra nuvertinamas. Užduokite klausimus, domėkitės, klausykite, užuot galvoję, ką patys pasakysite. Jūsų dėmesys – tai dovana kitam žmogui.

Atsikratykite noro būti teisiam

Noras visuomet būti teisiam gali užtemdyti net pačius gražiausius santykius. Noras būti teisiam – tai siekis užpildyti vidinį pasitenkinimą, tačiau jis pasiekiamas sumenkinant kitą žmogų. Pasvarstykite: "Ar teisingas tik vienas atsakymas? Ar yra kokių nors aspektų, kurių neapsvarstėte?"

Žinoma, turėti nuomonę ir savas vertybes nėra nieko blogo. Tačiau noras būti teisiam kiekvienoje situacijoje nėra pozityvi savybė. Retsykiais dera nusileisti. Juk sakoma, kad nėra džiaugsmo laimėti mūšį, jei galiausiai pralaimimas karas.

Tad maži pokyčiai, kurie kartojami reguliariai, gali pakeisti jūsų gyvenimą.