Hiperhidrozė – kas tai?

Prakaituojame visi ir tai absoliučiai natūralus procesas. Prakaitas – kūno reakcija į temperatūrą ar stresą, kurios metu organizmas pašalina toksinus, druskų perteklių ir kitas medžiagas. Gausiau prakaituoti gali ne tik pažastys, bet ir delnai, pėdos, veidas, galva, krūtinė, nugara, kirkšnys, pakinkliai. Tačiau kai žmogus neįprastai gausiai prakaituoja ilgiau nei pusmetį, metas pasitikrinti – tai gali būti hiperhidrozės požymis.

Gydymo būdai

Jei iš tiesų sergate hiperhidroze, paprasti dezodorantai ir antiperspirantai problemos neišspręs. Vertėtų pabandyti stipresnius preparatus nuo prakaitavimo, kurie parduodami vaistinėse, tačiau jei ir jie nesumažina prakaitavimo, teks kreiptis į specialistus.

Hiperhidrozės mažinimui šiuolaikinė medicina taiko jonoforezę – procedūrą, kurios metu į giliuosius odos sluoksnius, naudojant žemos įtampos elektros srovę, yra įvedamos aktyviosios medžiagos. Drastiškiausia procedūra – chirurginis liaukų pašalinimas. Tačiau, prieš imantis jos, pravartu išbandyti dar vieną dėl savo veiksmingumo sparčiai populiarėjančią procedūrą – botulino toksino injekcijas.

Gydymas botulino toksino injekcijomis

Anot gydytojos dermavenerologės R. McGlone, botulino toksino injekcijų procedūra Lietuvoje atliekama jau daugiau nei 15 metų, tad jos rezultatais galima visiškai pasitikėti, pasaulyje ši procedūra atliekama gerokai seniau.

„Botulino toksinas blokuoja nervinius impulsus odos prakaito liaukose, tokiu būdu slopindamas jų aktyvumą bei žymiai sumažindamas prakaito gamybą. Po procedūros praėjus 2–4 dienoms, prakaitavimas pamažu silpnėja, o jau po 10–14 dienų preparatas įgyja didžiausią savo veiksmingumą. Injekcijų poveikis trunka nuo 6 iki 12 mėnesių. Vėliau prakaito liaukos vėl atgauna savo aktyvumą, todėl injekcijas po tam tikro laiko rekomenduojama pakartoti“, – pasakoja specialistė.

Kaip tai vyksta?

Ši procedūra atliekama įvairaus amžiaus žmonėms, tačiau dažniausiai į gydytoją dermatovenerologą dėl botulino injekcijų kreipiasi 25–45 metų pacientai. Pacientas, kuriam bus atliekamos botulino toksino injekcijos, turi būti sveikas, nevartoti jokių medikamentų, kurie galėtų padidinti komplikacijų riziką. Tokios injekcijos neatliekamos vaikams, taip pat esant alerginei reakcijai į botulino toksiną, nėštumo ir žindymo metu.

„Atliekant procedūrą, pažastų sritis yra dezinfekuojama, tuomet, priklausomai nuo prakaitavimo intensyvumo, į odą suleidžiama pasirinkta botulino injekcijos dozė. Procedūros metu gali būti juntamas nedidelis skausmas, tačiau dauguma pacientų jį pakankamai gerai toleruoja“, – tikino R. McGlone.

Procedūros kaina, priklausomai nuo sunaudoto botulino kiekio, gali svyruoti nuo 300 iki 450 Eur. Tokiu pat būdu gydomas ir pagausėjęs delnų, padų prakaitavimas. Tiesa, šios kūno vietos – jautresnės skausmui, tad prieš atliekant injekcijas naudojamas specialus nuskausminamasis tepalas.

Botulino toksino injekcijos – saugios ir patvirtintos medicininėmis studijomis, tad Lietuvoje jas išbando vis daugiau žmonių, patiriančių diskomfortą verslo susitikimuose, kai reikia paduoti drėgną ranką sveikinantis, dėl nemalonaus kvapo ar nuo prakaito sugadintų drabužių.

Atlikus botulino toksino injekcijas nuo prakaitavimo, probleminėje zonoje jis visiškai išnyksta – net ir stresinėje situacijoje išgydyta vieta būna visiškai sausa. Todėl išvaduoti nuo tokio, iš pirmo žvilgsnio, nedidelio, diskomforto žmonės pradeda jaustis gerokai geriau, įgyja pasitikėjimo savimi.

Tad ko imtis, kad šventinis vakarėlis nevirstų košmaru? Atėjus šventiniam periodui pašto dėžutė vis dažniau prisipildo kvietimais į kolegų ar draugų organizuojamą vakarėlį, kuriame neišvengiamai teks dalyvauti. Tačiau vakarėlio linksmybes gali aptemdyti diskomfortą bei neigiamas aplinkinių reakcijas sukeliantis ypač gausus prakaitavimas. Nors kasdieninėje veikloje padidėjusį prakaitavimą pavyksta nuslėpti, bet vakarėlio metu – tai sunkiai įveikiama užduotis.

Gausus prakaitavimas, dar vadinamas hiperhidroze, tai nuolatinius nepatogumus žmogui kelianti liga, kuri gali pasireikšti įvairiose kūno vietose. Pirminės hiperhidrozės atveju, gali prakaituoti veidas, delnai, pėdos, pažastys ar net kelios šios vietos vienu metu, o priežastį nustatyti labai sunku. Manoma, kad gausų prakaitavimą lemia ypač aktyvi prakaito liaukų veikla, nuolatinė įtampa ir padidėjęs nervinis aktyvumas. Antrinės hiperhidrozės priežastis dažniausiai būna liga, kurią nustatyti padeda specialūs tyrimai ir testai.

Prakaituojantys delnai ir pėdos

Gausiai prakaituojantiems žmonėms ne kartą teko išgyventi situacijas, kuriose prakaituoti delnai sukėlė ne pačių maloniausių emocijų. Tad jei suplanavote dalyvauti vakarėlyje, kuriame teks susipažinti su naujais žmonėmis, ištiesti pasisveikinimui ranką, su savimi visada turėkite sausų servetėlių, kad prireikus galėtumėte greit nusausinti delnus ir be streso sveikintis su aplinkiniais.

Prakaituojančios pėdos skleidžia erzinantį kvapą, kuris gali sutrikdyti aplinkinius. Tad jei dalyvausite vakarėlyje, kuriame teks nusiauti batus, iš anksto pasirūpinkite kojų dezodorantais ir atsargine pora medvilninių kojinių, kad netektų raudonuoti prieš kitus svečius. Taip pat rinkitės natūralios odos batus.

Prakaituojantis veidas ir pažastys

Turbūt daugelis yra susidūrę su asmenimis, kuriems prakaitas veidu žliaugia vos atsistojus nuo kėdės ar tiesiog ramiai sėdint kompanijoje. Gausus veido prakaitavimas ne tik kelia diskomfortą, tačiau yra ir akivaizdžiai pastebimas aplinkinių, atrodo neestetiškai. Ne geriau atrodo ir šlapios pažastys. Vakarėlio įkarštyje, kai oficialioji dalis persikelia į šokių aikštelę, nusiimti švarką gali tapti tikru iššūkiu. Gausiai prakaituojantys žmonės žino, kad drėgnos pažastys gali skleisti ir nemalonų kvapą, todėl prieš einant į vakarėlį, patartina pasirūpinti higiena, pašalinti pažastų plaukus bei naudoti specialius prakaitą sulaikančius antiperspirantus, kurių galima įsigyti vaistinėse.

Jausdamas, kad prakaitas nesiliaudamas žliaugte žliaugia, žmogus ilgainiui pradeda kompleksuoti, vengti didelių žmonių susibūrimų. Pamažu atsirandantys psichologiniai barjerai ima trukdyti gyventi aktyvų socialinį gyvenimą, siekti karjeros aukštumų, o nuolatinis diskomfortas dėl drėgnų kūno vietų priverčia akylai rinktis drabužius, vengti rankos paspaudimų, žmonių susibūrimų. Nuolatinės pastangos paslėpti gausų prakaitavimą daro poveikį žmogaus gyvenimo kokybei.

Padidėjusį prakaitavimą galima pažaboti derinant mitybą, vengiant prakaitą skatinančių faktorių ir imantis ilgalaikių gydymo priemonių. Tad ką daryti, kad šventinio vakarėlio nesugadintų žliaugiantis prakaitas?

Venkite aštraus maisto ir alkoholio – aštrus maistas gali pasirodyti nesusijęs su prakaitavimu, tačiau tai netiesa, nes jis tik paaštrina išskiriamo prakaito kvapą. Alkoholis skatina skysčių išsiskyrimą, tad jį vartodami tik dar labiau paskatinsite prakaitavimą.

Paįvairinkite savo racioną – gausiai prakaituojantiems žmonėms rekomenduojama iš savo mitybos išbraukti kofeino turinčius produktus ir gėrimus, vietoje to patartina rinktis žaliąją arbatą, mineralinį vandenį, valgyti daugiau žuvies, daržovių bei vaisių.

Rinkitės natūralių pluoštų drabužius – jie ne tik sugers prakaito perteklių, tačiau pasirinkti tamsių spalvų audiniai užmaskuos drėgnas kūno vietas.

Privaloma higiena – gausiai prakaituojant, patariama praustis kelis kartus per dieną bei šalinti kūno plaukus, nes jie sudaro puikią terpę daugintis mikrobams ir bakterijoms, kurios paskatina nemalonaus kvapo atsiradimą.

Botulino toksino injekcijos – efektyvi priemonė prakaitavimui sumažinti. Nedideli preparato kiekiai įšvirkščiami į problemines vietas, tad jau po kelių savaičių galima pajusti teigiamus rezultatus, o prakaitavimas sustabdomas ilgiau nei pusmečiui. Nors pati procedūra yra trumpa ir beveik neskausminga, tačiau tai gali atlikti tik gydytojas. Tad jei planuojate dalyvauti vakarėlyje ir nenorite gadinti sau nuotaikos dėl nevaldomo prakaitavimo, šį metodą išbandykite bent prieš dvi savaites iki svarbios datos.

Jonoforezė – neintervencinė priemonė, kai prakaitavimas gydomas nestipria elektros srove. Labiausiai tinka delnų ir pėdų prakaitavimui gydyti. Silpna elektros srovė nukreipiama į prakaituojančias vietas, tokiu būdu stabdoma prakaito liaukų veikla. Procedūra neskausminga, tačiau, siekiant ilgalaikio poveikio, ją reikia dažnai kartoti.

Problematišku, diskomfortą keliančiu prakaitavimu lietuvių dažniausiai laikomos kasdien sudrėkusios pažastys (50 proc.), stresinių situacijų metu sudrėkusios pažastys (15 proc.), drėkstantys delnai (9 proc.), prakaituojančios pėdos (7 proc.), drėkstantys delnai stresinių situacijų metu (2 proc.).

„Padidėjęs lokalus prakaitavimas – tai liga, vadinama hiperhidroze, tačiau Lietuvoje apie ją kalbama itin subtiliai. Natūralu, kad neturint pakankamai informacijos, objektyviai įvertinti situaciją nėra paprasta, tad neretai tiesiog numojama ranka į varginančius požymius, pasiliekant prie minties, jog tai neišvengiama, tiesiog taip jau lemta, o gal tai taip turi būti. Hiperhidrozė pasireiškia itin gausiu prakaitavimu ne tik šiltuoju metų laiku. Yra įvairių situacijų, kai sudrėkusios pažastys, delnai, padai ar kitos sritys sukelia ne tik fizinį diskomfortą, tačiau kartu neleidžia pasitikėti savimi. Juk prakaito žymes drabužiuose gali pastebėti visi, šlapią delną nemalonu paliesti ar paspausti, o ką kalbėti apie sudrėkusius padus“, – sako doc. dr. Rūta Gancevičienė, gydytoja dermatologė.

Kovai su gausiu prakaitavimu lietuviai – ir susiduriantys su hiperhidroze, ir ne – vis dar mieliau renkasi tradicines priemones, tokias kaip dezodorantai (atitinkamai 83 ir 71 proc.), antiperspirantai (38 ir 29 proc.), pabarstai (9 ir 4 proc.). Vos 1 proc. respondentų teigia išbandę botulino toksino injekcijas. Rinkdamiesi prakaitavimo slopinimo būdus, lietuviai pirmenybę teikia metodams, neturintiems nepageidaujamų poveikių (55 proc.), ilgalaikiškumui, kuomet priemonę užtenka naudoti kartą per savaitę ar rečiau (44 proc.), prekių ženklui (38 proc.), kainai (32 proc.), kiek mažiau renkasi pagal kitų patirtis ir rekomendacijas (14 proc.) ar ekologiją (10 proc). Tačiau svarbu tai, kad žmonėms, susiduriantiems su problematišku prakaitavimu, priemonės ilgalaikiškumas yra mažiau svarbus, nei poveikis be šalutinių efektų, prekių ženklas ir kaina.

„Tyrimą „Ipsen“ užsakymu atliko tyrimų bendrovė „RAIT“, jo metu apklausta 450 30-65 m. vidutines ir aukštesnes pajamas gaunančių žmonių.