Indrė, kalbėdama apie savo veiklas ir tai, kaip suderina skirtingus vaidmenis, atvira – meilė sau nėra tik savęs lepinimas grožio procedūromis ar pirkiniais, kartu reikėtų atsigręžti į savo savijautą bei kūno signalus.

„Buvo laikas, kai atsisukau į save ir išmokau būti su pačia savimi, priimti save tokią, kokia esu. Galiu džiaugtis paprastais dalykais, pradėjau daug skaityti“, – apie kelią į sąmoningumą LNK laidoje „Mes pačios“ pasakos Indrė.

Žinoma, tai susiję ir su nepasitikėjimu savimi, su kuo susiduria dažna moteris. Pati Indrė sako, kad po trisdešimtmečio pradėjo labiau save gerbti ir suprato, jog svarbiau yra sveikas vidus ir kad išvaizda svarbi tiek, kiek ji atitinka vidinę būseną.

Kita kryptis, kurioje Indrė daug dirba, yra visiems gerai žinoma – moterų bendruomenės kūrimas. Iniciatyva „Moterų pasaulyje“ jau penkerius metus suburia grupę, kuri padeda moterims, slaugančioms sergančius vaikus, ir įgalina visas norinčias padėti, palaikyti viena kitą. „Viskas prasidėjo nuo mano pačios asmeninės patirties, noro suvienyti jėgas dėl bendro tikslo ir mūsų herojų“, – pasakos Indrė.

Moterų bendruomenės formuojasi ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje, daugelio Europos šalių miestuose vyksta „Moterų pasaulyje“ renginiai, kiekvienas iš jų turi to renginio heroję.

Visą Indrės pasakojimą apie kelionę į save ir projekto „Moterų pasaulyje“ susikūrimo istoriją išgirsite jau šį šeštadienį laidoje „Mes pačios“ 9 val. per LNK. Taip pat sužinosite, kaip Ingrida Kazlauskaitė prižiūri savo veido odą, bei išmoksite naujų rudeniškų receptų, kuriuos tikrai galėsite išbandyti ir savo virtuvėje.

TV3 laidos „Mes pačios. Vasara“ vedėja, įsitaisiusi senovinėje kėdėje su autentiška stoties vadovo kepure ant galvos, ne tik pasirašinėjo dokumentus, domėjosi siaurojo geležinkelio istorija, bet ir sėdo savo jėgų išbandyti ant triračio dviračio, riedančio ne kuo kitu, o bėgiais.

N. Pareigytės-Rukaitienės vizitas Anykščiuose pasižymėjo nuotykių ir adrenalino gausa. Pasiryžusi kitaip pažvelgti į šį žaliąjį Lietuvos kraštą, moteris išbandė kone visas kraują kaitinančias pramogas. 

„O gali būti, kad čia tiesiog kažkas nesureguliuota ar nesuderinta?“ – mirksėdama blakstienomis Nijolė teiravosi Anykščių „Labirinto parko“ atstovo, kai jos laikomo arbaleto strėlė nulėkė ne į taikinį, o pro šalį. Juokaudama, kad vasaros rogučių kalne adrenalino jai vis dar mažai „Mes pačios. Vasara“ vedėja rinkosi ekstremaliausią „Kalitos salto“ pramogą. Jos metu, riedant nuo stataus kalno specialiu įrenginiu, vedėjai buvo atjungti visi mikrofonai. Pasak laidos kūrėjų, labiau saugant žiūrovų ausis, o ne pačią Nijolę.

Keliones po Lietuvą pamėgusi dainininkė, vasariškos laidos vedėja Nijolė šeštadienį kvies į Anykščius – žaliąją šalies viršūnę. Gamta ir istorija šiame krašte sukaupė tiek įspūdingų turtų, kad mažas valstybės lopinėlis tapo vos akimis aprėpiamu parku. Nijolė ketina įrodyti, kad ieškantiems įdomių ir visai šeimai tinkančių pramogų Anykščiai puikiai tinka.

„Mes pačios. Vasara“ žiūrovai išvys ir sporto trenerės Rasos Vilkienės parengtus pratimus, atliekamus sportuojant poroje. Sveikai besimaitinančius ir kūno linijas tobulinančius laidos gerbėjus Rasa pakvies gaminti avižų košę su uogomis ir pasukomis.

„Mes pačios. Vasara“ – šeštadieniais 9.30 val. per TV3.

Tyrimais nustatyta, kad vidutiniškai vienos moters kosmetinėje galime rasti apie 20 skirtingų kosmetinių priemonių, tačiau ar kiekviena nuoširdžiai susimąsto, iš ko susideda veido kremas, tonikas ar lupų dažas?

„Ne tik susimąstyti, bet ir domėtis derėtų“, - įsitikinusi cheminių medžiagų specialistė Laura Stančė. Mat ribojamų ir neribojamų cheminių medžiagų kosmetikos gaminiuose – apstu. O tai laikui bėgant gali sukelti rimtų pavojų jūsų sveikatai.

„Tos medžiagos lieka mūsų organizme, kaupiasi kaip balastas, kaip šiukšlės ir ilgainiui prisideda prie tokių ligų kaip vėžiniai susirgimai, nedoktrininės sistemos ardymas, imuninės sistemos pažeidimai, vaisingumo sutrikimai“, LNK laidoje „Mes pačios“ sekmadienį 9.30 val. įspės ekspertė.

Kad išvengtume šių ligų, cheminių medžiagų specialistė pataria prieš perkant kosmetiką įdėmiai perskaityti gaminio sudėtį ir įvertinti, ar produkte yra daugiau cheminių ar natūralių medžiagų. Jeigu rašoma, kad produktas natūralus, o jo sudėtyje vos vienas kitas natūralus ingredientas – vadinasi natūralumo ten net su žiburiu nerasi. Antroji taisyklė – derėtų ieškoti kenksmingų cheminių medžiagų.

Jau šį sekmadienį ištikimi LNK laidos „Mes pačios“ žiūrovai išgirs, kokios cheminės medžiagos kosmetinėse priemonėse yra pavojingiausios sveikatai. Laidos kūrėjai, pasitelkdami ekspertų nuomonę, patars, kaip šias blogybes atpažinti kosmetikos sudėtyje ir ką būtina žinoti apie natūralią kosmetiką.

„Mes pačios“ laidos vedėja Nijolė Pareigytė Rukaitienė pagaliau ryšis procedūrai, kurios bijojo nuo vaikystės. O visų moterų, kurios internete ieško savo antrosios pusės, laida nustebins tiesmukais, tačiau naudingais patarimais, kokias nuotraukas naudoti pažintims ir kurias būtina atidėti į šoną.

„Mes pačios“ - privaloma laida visoms šiuolaikinėms moterims su Nijole Pareigyte-Rukaitiene kiekvieną sekmadienį 9.30 val. val. per LNK  su rytmečio kava.