-
Kazlų Rūdai tyrinėti – analogų šalyje neturintis virtualus žemėlapis 4
Idėja – iš saulėtosios Ispanijos
Kaip pasakojo Kazlų Rūdos meras Mantas Varaška, keliautojams skirto pažangaus gido idėją įkvėpė patirtis turistų pamėgtoje ir vienoje lankomiausių Ispanijos salų.
„Su tokiu projektu susipažinome Maljorkoje – mūsų siektas rezultatas rėmėsi xmallorca.com pavyzdžiu. Turint tokį įrankį, nereikia kokių nors stendų, popierinių lankstinukų ar kitų reklamai skirtų resursų. Pakanka viešinti vien šios sistemos QR kodą, nes visą turistui aktualią informaciją galima rasti interneto svetainėje ar programėlėje. Tad kad ir kur bebūtum, gali susipažinti su šia informacija ir iš anksto susiplanuoti savo viešnagę“, – sakė M. Varaška.
Susisiekimas: Kazlų Rūdą patogu pasiekti traukiniu. Kazlų Rūdos savivaldybės archyvo nuotr.
Analogišku principu sukurtas map.kazluruda.lt taip pat yra labai paprasta ir patogi priemonė planuotis savo kelionę ir susidėlioti individualų maršrutą: pasirinkus norimą aplankyti vietą, tereikia paspausti „Navigacija“, o išmanusis įrenginys parodys į šią vietą vedantį kelią.
Kuriant map.kazluruda.lt žemėlapį, Kazlų Rūdos savivaldybės atstovams talkino lietuvių programuotojai, kurie dirbo ir prie xmallorca.com projekto.
Klodai naudingos informacijos
„map.kazluruda.lt žemėlapyje skelbiama informacija ir apie privačias, ir apie viešąsias paslaugas. Labai patogu, kad jame visus objektus ar paslaugas galima išsifiltruoti pagal konkrečius poreikius“, – aiškino pašnekovas.
Pavyzdžiui, nemokamos bevielio interneto erdvės – esą nuolat kildavo klausimas, kaip miesto gyventojams ir svečiams padėti sužinoti, kur konkrečiu metu prieinama tokia paslauga.
Kraštovaizdis: įstabūs gamtos kampeliai vilioja pabėgti nuo triukšmo ir pašėlusio gyvenimo tempo. Kazlų Rūdos savivaldybės archyvo nuotr.
„Tad šis projektas suteikia galimybę matyti visas aktualias vietas ir resursus, ar tai būtų nemokamo interneto prieiga, ar automobilių stovėjimo aikštelė, autobuso stotelė, parduotuvė, kavinė, kirpykla, galiausiai, viešasis tualetas, ką jau bekalbėti apie visus lankytinus objektus“, – teigė miesto vadovas.
Virtualiame map.kazluruda.lt žemėlapyje išskirtos ne tik turistinės vietos ir paslaugų tiekėjai, pasirūpinta navigacija su vaizdu („Google Street View“), adresu, objekto koordinatėmis, bet ir pateikiami trumpi objektų aprašymai, iliustracijos, taip pat nuorodos į socialinių tinklų paskyras.
Siūlo plačią paslaugų aprėptį
Kitaip tariant, viskas susisteminta vienoje vietoje, informacijos nebereikia gūglinti, ieškoti skirtinguose šaltiniuose – žemėlapyje tereikia pasirinkti aktyvų tašką ir apie dominantį objektą bus pateikta informacija nuo bendrinių dalykų, kaip kontaktai, iki veiklos pobūdžio, darbo laiko ar kitų specifinių niuansų.
„Kiek teko domėtis, tai yra pirmas toks produktas Lietuvoje. Ir kaip ypač gerą praktiką jį matome būtent nedideliems miestams. Maljorka – didelė sala, turinti daug turizmo resursų, todėl paslaugų tiekėjams tenka stambintis. Kaunui arba Vilniui skirtame žemėlapyje turbūt taip pat atsirastų tūkstančiai taškų, kuriuos jau kur kas sunkiau administruoti. Mūsų atveju jų suskaičiuotume apie 500–600“, – įžvalgomis dalijosi Kazlų Rūdos meras M. Varaška.
Intriga: kokie turtai slypi žaviuose nameliuose ant vištos kojelės? Kazlų Rūdos savivaldybės archyvo nuotr.
Prie naujo projekto svariai prisidėjo miesto Turizmo ir verslo informacijos centras, kurio darbuotojai rinko ir pateikė reikiamą informaciją, susijusią tiek su turistiniais objektais, tiek su įvairias paslaugas teikiančiu smulkiuoju verslu. Įstaigos direktorė Rūta Kondratienė pripažino, kad nemažai specialistų kruopštumo ir atidumo prireikė ir peržiūrint jau įkeltą turinį, papildant ir koreguojant informaciją.
Siekia būti matomi ir žinomi
„Kazlų Rūda Lietuvos turizmo žemėlapyje vis dar yra baltas taškas, tad mūsų siekis – tai pakeisti ir su šiuo ypatingu kraštu supažindinti Lietuvos ir užsienio turistus“, – sakė pašnekovė.
Kazlų Rūdos turizmo ir verslo informacijos centro vadovės teigimu, išskirtiniai ir inovatyvūs sprendimai yra puikus būdas būti labiau žinomais, o map.kazluruda.lt – vienas jų.
„Šios platformos privalumai – paprastumas ir universalumas, kadangi žemėlapyje bus galima rasti tiek turistams svarbius objektus, tiek viešąsias paslaugas, kurios aktualios ir mūsų savivaldybės gyventojams“, – miesto vadovui antrina R. Kondratienė.
Atrakcija: šeimų ūkiai kviečia susipažinti su egzotiškais gyvūnais. Kazlų Rūdos savivaldybės archyvo nuotr.
Pašnekovės teigimu, natūralu, kad į Kazlų Rūdą atvykę svečiai domisi, ką čia įdomaus nuveikti ar pamatyti.
„Pastaruoju metu vis labiau populiarėja kelionės traukiniais, o kadangi Kazlų Rūdoje jie kursuoja gana dažnai, mus patogiai galima pasiekti ir iš Kauno, ir Marijampolės, ir Vilniaus. Patogu ir tai, kad miestas – nedidelis, su juo galima susipažinti vaikštant pėsčiomis, tad map.kazluruda.lt žemėlapis tikrai bus naudingas mūsų svečiams. Čia jie ras visą reikalingą informaciją ir lengvai galės susiplanuoti savo maršrutą“, – neabejoja specialistė.
Laukia ir verslo įžvalgų
Kaip sako R. Kondratienė, Kazlų Rūda neapsiriboja tik miestu – visoje savivaldybėje tikrai yra ir ką pamatyti, ir ką nuveikti.
„Turime puikių šeimų ūkių, kurie kviečia susipažinti su gyvūnais, šaunių bendruomenių, organizuojančių edukacijas, unikalių sodybų su pirtimis ir kitų įdomių veiklų“, – vardijo Kazlų Rūdos turizmo ir verslo informacijos centro direktorė.
Autentika: Kazlų Rūdos kraštas didžiuojasi medinės architektūros grynuoliais. Kazlų Rūdos savivaldybės archyvo nuotr.
Turizmo specialistai džiaugiasi, kad, ko gero, nebuvo tokių verslių vietos žmonių, kurie būtų atsisakę prisijungti prie map.kazluruda.lt projekto.
„Didžioji paslaugų tiekėjų dalis supranta, kad šiais technologijų laikais būtina būti kuo labiau matomais, todėl noriai dalijosi reikiama informacija. Kartu mūsų žmonės gana santūrūs, tad vertinti šios paslaugos iš anksto neskuba, – šypteli pašnekovė. – Tačiau glaudžiai bendradarbiaudami su mūsų krašto smulkiaisiais verslininkais tikimės, kad ilgainiui sulauksime ir jų nuomonės dėl šio projekto ir pasiūlymų puslapio turiniui tobulinti, o savo ruožtu nauji paslaugų teikėjai drąsiai kreipsis į mus, kad galėtume juos įtraukti į map.kazluruda.lt žemėlapį.“
Virtualaus žemėlapio QR kodas.
-
Po įspūdžių pilnos dienos. Kaip čiužinys gali tapti kokybiško poilsio garantu?
Vienas svarbiausių išorinių veiksnių, lemiančių poilsio kokybę yra kūno poreikius atitinkantis čiužinys. Tik tinkamai parinktas miego pagrindas atpalaiduoja kūno raumenis ir užtikrina, kad atsibudę ryte jaustumėtės pailsėję. Tam, kad čiužinio pasirinkimas netaptu sudėtingu procesu, pateikiame kelių patarimų gidą į ką pirmiausia reikia atkreipti dėmesį renkantis miego pagrindui svarbias detales.
Svarbu ir tinkama lova
Viskas priklauso nuo miegamojo dydžio. Jei jis erdvus ir jūsų neriboja lovos dydis, tuomet viskas priklauso nuo vaizduotės, norų. Tačiau miego kokybė priklauso ne tik nuo dydžio, bet ir patogumo, individualaus skonio ir fizinių poreikių. Todėl svarbu, kad lovoje nepaskęstumėte, kaip ir svarbu, kad nebūtumėte pririšti prie lovos kraštų. Jei miegamasis ankštas, miegamojo lova turėtų tilpti ir dar likti vietos kambaryje. Namų atmosfera jaukiausia, kai kambario dydis ir baldai dera tarpusavyje. Todėl rinkdamiesi lovą pirmiausia išmatuokite miegamojo dydį ir sumodeliuokite erdvę, kurioje lova tiks geriausiai. Antra, kiek žmonių yra jūsų šeimoje? Jei miegamąjį pagrindą renkatės tik sau, galite sau atsakyti, kas suteiks jums patogų miegą, atsižvelgdami tik į savo fizinius poreikius. Jei dalijatės lova su partneriu, gali būti per daug neatsakinga rinktis ir apsispręsti dėl lovos vienam. Tačiau jei lova yra mėgstamiausia visos šeimos rytinio susibūrimo vieta, verta pagalvoti, ar visa šeima gali miegoti kartu.
Patirtis
Jeigu anksčiau ilgai užtrukdavote bandydami surasti patogiausią čiužinio vietą, o atsibudę ryte jausdavotės išsekę – tai gali būti signalas, kad esamas čiužinys netinka jūsų kūnui. Tačiau prieš iškeisdami seną į naują, prisiminkite, kas jums patiko ir nepatiko turėtame. Galbūt jis buvo per kietas, tačiau miegodami neprakaitavote, o gal nuolat jausdavote partnerio judesius, tačiau medžiaga buvo itin maloni odai? Išskyrę visas teigiamas ir neigiamas seno čiužinio savybes galėsite lengviau nuspręsti, į kokias savybes, ieškant naujo čiužinio, orientuotis labiau.
Miego padėtis
Kiekvienas žmogus pasirenka sau patogiausią miegojimo pozą – ant nugaros, pilvo arba šono. Tiesa, kiekviena poza skirtingai veikia kūną, todėl čiužinio pasirinkimas čia užima itin svarbų vaidmenį. Jeigu įprastai miegate ant nugaros jums reikia standesnio čiužinio pagrindo, kuris užtikrintų tvirtą stuburo atramą. Tuo tarpu jeigu daugiau laiko praleidžiate gulėdami ant pilvo rinkitės vidutinio minkštumo čiužinį, kuris puikiai prisitaikys prie kūno linijų ir užtikrins reikiamą patogumą. Mėgstantiems miegoti ant šono patariama pasirūpinti minkštesniu čiužiniu. Taip apsaugosite savo pečius ir išvengsite galūnių tirpimo. Žinoma, nemažai žmonių bent kelis kartus per naktį pakeičia miegojimo pozą, todėl jeigu tikrai nežinote kurioje vienoje padėtyje išmiegate ilgiausiai, rinkitės vidutinio minkštumo čiužinį.
Svoris
Kaip ir miego padėtis, kūno forma ir svoris taip pat turi svarbią reikšmę renkantis čiužinį. Tinkamai pasirinktas čiužinys suteiks kūnui atramą, komfortą ir padės palaikyti sveiką miego režimą. Apie tai galite rasti daugiau naudingos informacijos šiame straipsnyje.
Taigi, jei jūsų svoris nesiekia 90 kg, pirmenybę teikite minkštesniam čiužiniui, kuris užtikrins tinkamą pečių ir dubens zonų įdubimą. Jei jūsų svoris yra nuo 90 iki 110 kg, galite rinktis vidutinio kietumo čiužinį, atsižvelgiant į jūsų miego padėtį. Galiausiai, jei jūsų svoris viršija 110 kg, pirmenybę teikite kietam čiužiniui, taip jūsų kūnas neįdubs, o nugara turės tvirtą atramą.
Ar miegate vienas?
Kad ir kokie esame panašūs į kitą žmogų, mūsų miego įpročiai niekada nebus visiškai vienodi. Todėl jeigu jūs miegate ne vieni, o jūsų partneris nakties metu dažnai vartosi arba išlipa iš lovos anksčiau negu jūs, o turimas čiužinys perkelia per daug judesio į jūsų lovos pusę - rizikuojate būti pažadintas. Siekiant to išvengti raginama prieš renkantis čiužinį įsitikinti ar jis gerai sulaiko judesius. Taip užtikrinsit ramų ne tik jūsų, bet ir partnerio miegą.
Temperatūra
Temperatūros neutralumas dažnai yra viena iš svarbesnių savybių žmonėms, ieškantiems naujo čiužinio. Siekiantiems išvengti prakaitavimo naktį rekomenduojama rinktis orui pralaidų čiužinį, kuris karštą vasaros dieną neleis jums prakaituoti, o žiemą prisitaikys prie kūno temperatūros ir neleis sušalti. Šioje kategorijoje vertėtų įsidėmėti spyruoklinius ar putų poliuretano čiužinius.
Ar esate alergiški?
Ne paslaptis, kad geram miegui būtina higiena, ypač jeigu esate linkę į alergijas, todėl atkreipkite dėmesį ir į tai, kaip miego kokybė susijusi su čiužiniu ir jo anti-alerginėmis savybėmis. Šiuo atveju, antialerginių savybių turintis čiužinys gali tapti puikia išeitimi. Jis ne tik užkerta kelią mikroorganizmų, erkučių dauginimuisi, nerenka dulkių, bet svarbiausia užtikrina ramų ir sveiką miegą. Svarbu paminėti ir tai, kad turintiems alergiją dulkių erkutėms patartina vengti spyruoklinių čiužinių, o žvalgytis vertėtų į viskoelastinius čiužinius.
Tinkama patalynė
Nors čiužinys turi daug įtakos mūsų miego kokybei, būtent patalynė visa naktį yra prigludusi prie jūsų kūno, padeda atsipalaiduoti ir leidžia patirti aukščiausią miego kokybę. Tačiau kaip tarp tokio plataus pasirinkimo teisingai išsirinkti labiausiai sau tinkančią patalynę?
1. Audinys
Svarbiausias aspektas renkantis patalynę yra audinys. Jis ne tik veikia mūsų pojūčius naktį, bet gali užtikrinti ir sveiką miegą. Geriausias pasirinkimas – iš natūralaus pluošto, lino, drobės ar satino, pagaminti patalai. Tvirtumu pasižyminčios medžiagos nedirgina odos, leidžia jai kvėpuoti ir taip užtikrina kokybišką poilsį kur kas labiau.
2. Raštai
Renkantis patalynę galima atkreipti dėmesį ne tik į patalynės audinį, bet ir į raštus. Prie miegamojo interjero tinkamai pritaikyta patalynė suteikia poilsio zonai daugiau grožio, o vos atsikėlus išvystas vaizdas gali prisidėti prie geros nuotaikos kūrimo.
3. Priežiūra
Turbūt daugelis yra tai patyręs, kad patalynės priežiūra gali reikalauti labai mažai arba kur kas daugiau laiko. Todėl prieš įsigydami patalynę atkreipkite dėmesį į jos priežiūros instrukcijas ir įsitikinkite ar tikrai galėsite skirti tiek laiko priežiūrai, kiek reikalauja audinys. Jeigu patalyne nebus rūpinamasi, kaip reikalauja instrukcijos, gali būti, kad tiesiog nusivilsite jos kokybe greičiau negu tikitės.
Kūno poreikius atitinkantis čiužinys ir prie jo pritaikyta patalynė, gali suteikti jums reikiamą poilsį po intensyvios dienos ir suteikti taip reikalingų jėgų naujai dienai. Išsirinkite jūsų poreikius labiausiai atitinkantį čiužinį ir kūnas jums tikrai padėkos.