Apsauga nuo saulės neveiks, jei darysite šią klaidą

Daugiau apie tai pasakojo „Sapiegos klinikos“ gydytoja dermatovenerologė Nadežda Jarušina.

– Ar kremą nuo saulės reikėtų tepti tik tada, kai šviečia saulė, ar ir debesuotomis dienomis?

– Kremą su saulės apsauga turėtume tepti ištisus metus, nepriklausomai nuo to, ar saulė šviečia, ar nešviečia. Kaip žinome, dažniausiai Žemę pasiekia ultravioletiniai A ir ultravioletiniai B spinduliai. Ultravioletiniai A spinduliai yra labai skvarbūs ir praeina net per stiklą, drabužius.

Visas LNK reportažas – vaizdo įraše:

– Kaip yra su saulėtomis dienomis? Galbūt reikėtų stipresnės apsaugos negu ištisus metus?

– Apsaugos stiprumas iš tikrųjų yra pakankamai vienodas. Jeigu žiūrėtume į skaičiuką, jeigu turime SPF 30, tai jis apsaugo mus 97 procentais nuo žalingojo spindulių poveikio. Jeigu turime SPF 50, apsaugo 98 procentais, iš tikrųjų tai yra labai mažas skirtumas, o skirtumas yra tame saugiame laiko tarpe, kur galime būti saulėje. Ar mums reikia tepti 30, ar 50, galime tepti ir tą, ir tą, bet turime tą daryti taisyklingai, nes didžiausia klaida yra tame, kad netaisyklingai tepame saulės apsaugą. Turime gerai patepti veidą – kremo kiekis per du pirštus. Jeigu tepame kūną, tai mažiausias kiekis yra 30 mililitrų. Statistiškai yra paskaičiuota, kad sutepame iki 50 procentų to reikiamo kiekio.

– Kaip reikėtų tinkamai derinti makiažą ir kremą nuo saulės?

– Noriu pabrėžti, kad filtrai, apsauga nesisumuoja. Kaip irgi kartais galvojame, kad aš tepu sluoksniais, užtepu pudrą, tada ant viršaus galiu užtepti silpnesnį kremą nuo saulės ir susisumuos, ir 15+15 – iš viso gausime 30. Ne, skaičiuojasi ir veikia tik stipresnė apsauga. Tą reikia žinoti, saulės apsauga visada tepasi į pabaigą makiažo, išeinant iš namų 15–30 minučių, kad spėtų suveikti.

– Kaip yra su vaikų oda? Ar yra tos pačios taisyklės kaip ir suaugusiesiems?

– Vaikų oda tikrai yra jautresnė, mažiau apsaugota, tai iki 2 metų amžiaus rekomenduojame visiškai vaikučių atviroje saulėje nelaikyti ilgesnį laiką. Tada galioja tos pačios taisyklės kaip ir suaugusiesiems. Visa odytė turi būti padengta saulės apsauga. Tik aišku, tam, kad mamos būtų ramesnės, jog mažiau sudirgintume tą odą, vaikams yra taikomi specialūs kremai. Jeigu dėl kažkokių priežasčių žmogus negali teptis saulės apsaugos, jis yra alergiškas ar dar kažkokių kitų turi motyvų, aišku, turi būti kita saulės apsauga – drabužiai, pavėsis.