Naują gyvenimą simbolizuos knyga

Kultūristės Natalijos Murnikovienės gyvenimas nurimo. Praeityje liko įspūdingos pergalės, dvejos skyrybos, depresija, skaudūs įtarimai vagyste ir net mintys apie pasitraukimą iš gyvenimo.

Širdy – vėl džiaugsmas

Šiandien pirmoji profesionali kultūristė Rytų Europoje, dukart „Miss Olympia“ turnyro prizininkė, IFBB pasaulio ir Europos čempionė dirba privačia trenere savo sporto klube Klaipėdoje. Ji vėl kupina idėjų ir noro gyventi.

Prieš kelerius metus kultūristė buvo nustebinusi pareiškimu, kad grįš ant scenos, tačiau žodžiai ir liko žodžiais. „Turiu daug svarbesnių dalykų, – tvirtino Natalija. – Turiu sukūrusi savo metodiką, kaip greitai ir mažiausiomis sąnaudomis sportininkai gali pasiekti geriausią formą.“

N.Murnikovienė džiaugiasi, kad išliko žinoma. „Pas mane konsultuotis atvyksta sportininkai iš Latvijos ir net tolimų Rusijos kampelių, – gyrėsi trenerė. – Taip pat turiu sukūrusi efektingą sistemą, kaip padaryti tvirtesnį stuburą. Žodžiu, pastaruoju metu gyvenu ramų, o kartu ir intensyvų profesinį gyvenimą.“

Šešiolika metų intensyviai rūkiusi N.Murnikovienė šveitė į šoną cigaretes. „Šiek tiek priaugau svorio, todėl turiu tikslą – kovoju su papildomais kilogramais“, – juokavo legendinė sportininkė.

Knygą dar teberašo

Prieš trejus metus naują gyvenimą pradėjusią N.Murnikovienę galima pamatyti ne tik sporto salėje, bet ir prie kompiuterio. Šiandien ji pakankamai drąsiai naršo po interneto platybes, nors pradžioje bijodavo net paspausti klavišą.

Sėsti prie kompiuterio paskatino siekis parašyti knygą. Tiesa, knygos rašymas dėl aktyvaus ir sunkaus darbo yra stabtelėjęs, tačiau Natalija nepraranda vilties, kad knyga išvys dienos šviesą.

Anksčiau atletė yra sakiusi, kad daugybė jos minčių įrašyta į diktofoną. Parašytus puslapius ji žadėjo nešti pažįstamai kalbininkei, kuri sutvarkytų teksto stilių ir išverstų jį į lietuvių kalbą.

„Nors lietuviškai puikiai susišneku, neslėpsiu – rašydama beveik kiekviename žodyje darau klaidų. Tačiau dabar tikiu, kad mokytis niekada nevėlu“, – atviravo sportininkė.

Klaipėdietė savo maždaug 300 puslapių knygą žada suskirstyti į tris dalis. Pirmasis pusšimtis puslapių bus skirti autorės asmeninei patirčiai kovojant su ją kadaise užklupusiomis bėdomis.

Knygoje bus ir iliustracijų skyrelis. Esą pažvelgę į paveiksliukus ir paskaitę pratimų aprašymus, kiekvienas galės sustiprinti nugarą.

Trečiojoje ir paskutinėje vadovėlio dalyje turėtų atsirasti patarimų tiek profesionaliems treneriams, tiek sporto klubus lankantiems žmonėms. N.Murnikovienė ketina papasakoti, kaip jos metodiką pritaikyti sporto salėje, kaip pratimų efektyvumą sustiprina sveika mityba.

Meilė buvo lyg variklis

N.Murnikovienei po visų negandų atsitiesti padėjo sportas. „Supratau, jog tik sportas man teikia malonumą bei džiaugsmą. Nežinau, kaip būčiau išblaškiusi blogas mintis, jei ne sportas“, – sakė buvusi podiumų karalienė.

Po dviejų skyrybų čempionė prarado pasitikėjimą vyrais: „Jais visiškai nepasitikiu. Šiandien myliu save. Noriu gyventi normalų gyvenimą. Jaučiuosi visaverčiu žmogumi, moterimi, kuri gali būti ir be vyrų. Tačiau negaliu garantuoti, kas bus po kelerių metų.“

Ji neneigė, kad pergales, kuriomis šiandien gali didžiuotis ne tik ji, bet ir Lietuva, padėjo pasiekti meilė. „Meilė buvo mano pagrindinis variklis, pergalių garantas, – tvirtino klaipėdietė. – Manau, kad niekas nepriverstų manęs taip badauti, taip kankinti save, išskyrus meilę.“

Siekti didesnių sporto aukštumų paskatino ne vien meilė, bet ir pergalių skonis. „Kai pradėjau švęsti pergales, pradėjau tikėti, kad galiu būti geriausia ne tik Lietuvoje, bet ir pasaulyje“,– šiltai apie praėjusias dienas kalbėjo kultūrizmo žvaigždė.

Apsiginklavo kantrybe

Kultūristė įsitikinusi, kad be didžiulės kantrybės, ištvermės ir valios neįmanoma skinti laurų. Natalija šias savybes turėjo išsiugdyti sunkiu darbu. „Visko būdavo: ir apsivalgydavau iki apsivėmimo, ir verkdavau, ir karbonadus po pagalve laikydavau. Teko daug ką iškęsti“, – savo kančių neslėpė N.Murnikovienė.

Šiandien ji su šypsena prisiminė sportininkės kelio pradžią. Iš pradžių ji nedrįso prasitarti tėvams, kokią sporto šaką pasirinko: „Eidama į treniruotes sakydavau, kad einu į pasimatymus. Tačiau kartą tėvai pagavo. Oi, kiek lupt gavau tada.“

Vis dėlto dukra įveikė ugdytojus. Tėvas, nors ir nenoriai, tačiau susitaikė su tuo, jog Natalija kilnoja svarmenis, augina raumenis. O mama nuolat bandė atkalbėti, iš salės viliodavo nuolat verkdama. Tik kai duktė pradėjo skinti pergales, mama nurimo.

Kultūrizmu Natalija susidomėjo būdama 17 metų. Turėdama dailią figūrą, ji traukė ne vieno vaikino dėmesį. Paplūdimyje jos puikią figūrą pastebėjo vaikinas ir pasiūlė sportuoti. „Iš pradžių labai nepatiko, buvo be galo sunku“, – prisiminė čempionė pirmąją savo treniruotę kultūrizmo salėje.

Natalija, įstojusi į tuometį Kūno kultūros institutą, ėmė lankyti kultūrizmo treniruotes Kaune. „Pradėjau tukti – saldainiai, spurgos... ir nuėjau tuo adresu, kurį man davė Klaipėdoje. O vėliau, apsilankiusi kultūrizmo varžybose, pamačiau, kad galiu pasirodyti geriau nei kai kurios kultūristės“, – sakė visam gyvenimui sporto mėgėjams kultūriste liksianti N.Murnikovienė.