Visą mėnesį bus dalijamasi Lietuvos krepšinio lygos žaidėjų istorijomis – įkvepiančiomis, jautriomis, autentiškomis.

Dažnai pamirštama, kad už pergalingų akimirkų ir šypsenų visuomenės akiai dažnai lieka nepastebimas abejonių, baimės, nerimo ir spaudimo šešėlis.

Kiekviena iš istorijų ragina suprasti, kad psichologiniai išbandymai – tai ne išimtis ir daug pasiekusių ir sėkmės lydimų krepšininkų gyvenimuose.

Šia iniciatyva siekiama mažinti įsišaknijusias stigmas, skatinti atvirą pokalbį ir priminti, kad net smulkiausias žingsnis, toks kaip jausmų atvėrimas, gali tapti didelių pokyčių pradžia.

Emocinė sveikata – ne privilegija, o žmogaus teisė

Lietuvos krepšinio lyga socialinę kampaniją „Kaip ir Tu“ gegužės mėnesį įgyvendina neatsitiktinai – tuo metu minima Europos emocinės sveikatos savaitė, vyksianti gegužės 19-25 dienomis.

Šiemet savaitės metu bus skatinama įžvelgti psichikos sveikatos ir socialinės politikos sąsajas. „Mental Health Europe“ organizacija pabrėžia, kad bandymas vaizduoti emocinę sveikatą kaip individualų klausimą ar tik tam tikrą biologinį procesą neatves prie ilgalaikių sprendimų.

Taip pat yra akcentuojama, kad psichiniai sutrikimai daro įtaką ne tik žmogaus gyvenimo kokybei, bet ir socialinei bei politinei aplinkai. Kaip teigia ekonominio bendradarbiavimo ir plėtros organizacija (OECD), kasmet dėl emocinės sveikatos problemų Europa praranda net iki 4% bendrojo vidaus produkto. Europos emocinės sveikatos savaitė ragina rūpintis savo ir kitų psichika bei pabrėžia emocinės gerovės tapsmą visuomenės ateities investicija.

Dvikova vyksta ne tik aikštelėje, bet ir savo viduje

Pirmasis projekto pašnekovas – Kauno „Žalgirio“ krepšininkas Ignas Brazdeikis. Atakuojančio gynėjo pasakojimas – atviras ir nuoširdus liudijimas apie darbą nenuspėjamoje, dinamiškoje ir spaudimą keliančioje sferoje.

I. Brazdeikis atvirai kalba apie tai, kaip svarbu mokėti suvaldyti tai, kas priklauso nuo tavęs: „Svarbiausia yra sugebėti kontroliuoti tai, ką gali kontroliuoti, ir stumti save iki galimybių ribos – neturėti jokių apgailestavimų ir kasdien dėti visas pastangas. O po to, jeigu atidavei viską, jau negali turėti jokių apgailestavimų, nes žinai, kad pasistengei. Manau, kad svarbiausia yra tai, kad, jei žinai, jog darai viską, ką gali, tada visa kita jau yra už tavo kontrolės ribų“.

Taip pat krepšininkas pabrėžia, kad vidinė stiprybė slypi gebėjime dalintis jausmais su  kitais: „Manau, kad svarbu sugebėti išreikšti savo jausmus ir nesijusti taip, tarsi būtum priverstas nešti naštą – skausmą, nerimą ar bet ką, su kuo tuo metu susiduri. Manau, kad svarbu turėti galimybę tai išreikšti.“

I. Brazdeikio pasakojimas primena, kad didžiausios kovos dažnai vyksta ne aikštelėje, o viduje. Ir tai, kad drąsa atsiverti yra viena didžiausių pergalių.

Išklausyti ir būti išgirstam – pirmas žingsnis

Lietuvos krepšinio lyga skatina visą gegužės mėnesį skirti laiko sustoti, įsiklausyti į save ir aplinkinius, reflektuoti. Nors emociniai sunkumai, nemalonios patirtys, nerimas, nežinomybės jausmas yra neišvengiami, tai ne silpnumo, o priešingai – žmogiškumo ženklas.

Atviras ir nuoširdus dalijimasis skaudžiomis temomis yra pirmas žingsnis emocinės sveikatos gerinimo link. Kaip ir Tu – kiekvienas žmogus patiria akistatą su sunkumais bei ieško šviesos tamsoje. Ir kiekvienas ją atrasti bei nugalėti gali.