Seksas naudingas sveikatai. Niekas tuo neabejoja, tačiau mokslininkai pabrėžia, kad teigiamą poveikį sveikatai pajunta tie, kurie mylisi bent vieną kartą per savaitę.

Tyrimai neatskleidė, ar naudingas lytinis aktas ar vien tik emocijos, kurias sukelia intymus artumas. Tačiau, aišku, kad visa tai turi teigiamą poveikį fizinei žmogaus būsenai. Tai ypač aktualu moterims.

Seksas:

 * padeda įveikti peršalimą ir gripą. Jei seksu užsiimama 1-2 kartus per savaitę, imunitetas sustiprėja maždaug tris kartus;

* sudegina kalorijas. Sekso metu sudega keturios kalorijos per minutę. Pusė valandos sekso sudegina tiek kalorijų, kiek gaunama suvalgius keturis šokoladinius saldainius. Taigi, seksas  - viena maloniausių kasdienės mankštos rūšių;

* gydo migreną.  Moterims galvos skausmas turėtų būti priežastis dažniau mylėtis, o ne atsisakyti sekso. Laimės hormonų - endorfinų padidėjimas kraujyje yra pats geriausias analgetikas - vaistas nuo skausmo;

* stabilizuoja menstruacijų ciklą. Moterų, kurios kas savaitę užsiiminėja seksu, menstruacijų ciklas reguliaresnis nei tų, kurios neturi lytinių santykių arba santykiauja nereguliariai;

* treniruoja dubens raumenis, kurie sulaiko šlapimą. Senstant seksu užsiimančios moterys rečiau susiduria su šlapimo nelaikymo problema;

* geriau nei grožio procedūros kosmetologijos kabinete. Moterys, kurios seksu užsiima keturis kartus per savaitę atrodo net iki 12 metų jaunesnės nei jų bendraamžės gyvenančios be sekso malonumų. Viena to priežasčių - seksas didina hormonų estrogenų kiekį kraujyje, o jie suteikia plaukams blizgesio, odai - elastingumo.