Perspėja sportuojančius: tai gali bloginti jūsų rezultatus Pereiti į pagrindinį turinį

Perspėja sportuojančius: tai gali bloginti jūsų rezultatus

2025-06-12 13:48
LNK inf.

Ar žinojote, kad netaisyklingas sąkandis gali lemti ne tik galvos skausmus, bet ir bloginti sporto rezultatus? Vis daugiau profesionalių atletų kreipiasi į sporto odontologus – ne dėl šypsenos, o dėl geresnio balanso, kvėpavimo ir ištvermės.

Perspėja sportuojančius: tai gali bloginti jūsų rezultatus
Perspėja sportuojančius: tai gali bloginti jūsų rezultatus / Asociatyvi Freepik.com nuotr.

Apie tai, kaip burnos būklė gali paveikti viso kūno veiklą, pasakojo odontologė Rūta Turčinskienė.

– Kas yra sporto odontologija? Kuo ji skiriasi nuo įprastos žmonių odontologijos?

– Sporto odontologija labiau užtikrina ir integruoja kramtymo sistemos biomechaniką į kūno būklę. Tai reiškia, kad tiek uždegiminius rodiklius, tiek funkcijos parametrus, susijusius su raumenų grandinėmis. Truputį yra specifinių dalykų,tačiau tai yra pačios odontologijos baziniai dalykai.

Visas LNK reportažas – vaizdo įraše:

– Norite pasakyti, kad mūsų sąkandis ir odontologinės problemos veikia mūsų kūno raumenis, laikyseną?

– Tikrai taip. Yra daugiausia straipsnių, publikacijų būtent apie tai, kad yra taisyklingas ar netaisyklingas sąkandis. Galbūt labiau norėčiau atkreipti dėmesį, per kokias grandines tai veikia. Tai reiškia, kad mūsų kramtymo sistema gali funkcionuoti gerai arba nelabai gerai. Galime turėti visus dantis, viskas gali atrodyti gražu, bet, tarkime, sukandus trūksta kažkokios atramos, atraminio kontakto. Tai reiškia, kad kramtymo raumenys nesiaktyvuoja taip, kaip turėtų. Tokiu atveju įsijungia kompensaciniai mechanizmai ir kūnas pradeda kompensuoti. Čia nebūtinai kreivas dantukas, negraži šypsena.

– Kas vyksta, kai kūnas kompensuoja?

– Kai kūnas kompensuoja, mes turime kažkokius lėtinius procesus. Kompensacija yra lėtinis procesas – rankų tirpimai, galvos, sprando skausmai, pasikartojančios traumos, jeigu kalbėtume apie atletus. Kiekvienas esame skirtingas, tų kompensacinių mechanizmų galima prikurti begalę. Kūnas yra adaptyvus ir kompensuojantis. Kadangi pradėjome nuo sporto odontologijos – Vilniaus universitete, Medicinos fakultete, Mokslo centre, vyksta pirmas tarptautinis Baltijos šalyse sporto odontologijai dedikuotas renginys. Apie tai, kaip sporto odontologas gali integruotis į medikų komandą, sportininko kasdienybę ar pasiruošimą. Turime daugiau nei 26 lektorius iš viso pasaulio, jie jungiasi ir nuotoliniu būdu. Šioje srityje vyksta proveržis, ypač kai klausėte apie atletų pasiekimus, optimizavimą. Tam tikrais atvejais sporto odontologas gali dirbti medikų komandoje ne tik kaip traumų prevencijos – nebūtinai dantų traumų – tiesiog kūno traumų prevencijos dalis. Tačiau kitais atvejais ir optimizuoti – šnekėjome apie kompensacinius mechanizmus – jeigu panaikini kompensacinį mechanizmą, turi galimybę labiau susikoncentruoti į tai, koks yra tavo tikslas.

Rūta Turčinskienė.

– Ar galima išskirti sporto šakas arba atletus, kuriems tai yra aktualiausia? Galbūt yra kažkoks kontaktinis, kovinis sportas?

– Kontaktinis – ką jūs paminėjote – visiems asocijuojasi su bokso kapomis. Tai yra tiesioginis, bet turime ir nekontaktinių sporto rūšių. Tos pačios kapos – kitokia jos modifikacija –  gali stabilizuoti, suteikti daugiau jėgos, nes liežuvis yra kitoje pozicijoje. Žiūrint, ko tam atletui reikia. Kūno stabilumas yra parametras numeris vienas, kurio reikia daugumai iš mūsų. Tai nebūtinai tik aukšto profesionalumo atletams. Tai yra apskritai sportuojantiems žmonėms, aktyviai gyvenantiems. Visi norime vienokių ar kitokių rezultatų. Reikėtų nepamiršti stebėti, kad ta kramtymo sistema funkcionuotų gerai. Kaip specialistė odontologė bendradarbiauju su Kauno technologijos universitetu, turime duomenų.

– Ką tas tyrimas parodė?

– Tas tyrimas parodė, kad stabilizavus sąkandį, galime turėti visiškai kitokią bėgimo biomechaniką. Išsilygina kūno svorio pasiskirstymai pėdoje, suvienodėja žingsniai, jėgos. Pavyzdžiui, nuo 20 iki 8 proc. Tai yra labai dideli skaičiai. Tikrai verta pagalvoti apie kramtymo sistemą, kad žinotų ne tik atletai, medikai, bet ir tie patys treneriai, sporto mokyklos.

Naujausi komentarai

Komentarai

  • HTML žymės neleidžiamos.

Komentarai

  • HTML žymės neleidžiamos.
Atšaukti
Komentarų nėra