Gardžių tuno salotų receptas

Portalas šiandien siūlo dieną pradėti sveikai ir pasigaminti itin skanių ir sveikų tuno salotų, kurioms reikės:

1 pundelis arugula salotų;

1 skardinė tuno savo sultyse ar aliejuje;

1 svogūnas;

1 agurkas;

10 pomidorų, vyšninių;

1 pundelis įvairių žalumynų (krapų, petražolių, kalendros ir pan.);

50-80 g feta sūrio;

Padažui:

0,5 citrinos sulčių;

4 šaukštai alyvuogių aliejaus arba saulėgrąžų aliejaus;

Druskos ir pipirų (pagal skonį);

Į dubenį sudedame salotas, tuną, smulkintą svogūną, agurką, per pusę perpjautus pomidorus, feta sūrį ir žalumynus. Apšlakstome padažu ir išmaišome.

Turite mėgstamą receptą? Dažnai tenka gaminti? Siųskite savo receptus su nuotraukomis el. pašto adresu: [email protected].