Salotos su apelsinu ir špinatais

Portalas šiandien siūlo pasigaminti skanių ir sveikų salotų su špinatais ir apelsinu, kurioms reikės:

1 nedidelis apelsinas;

7-8 špinatų lapeliai;

1 mažas svogūnas;

5-6 alyvos be kauliukų;

3 šaukštai alyvų aliejaus;

1 šaukštas vyno acto;

druska;

pipirai;

10 indiškų riešutų;

Apelsiną nulupame ir supjaustome skiltelėmis. Špinatus nuplauname, didesnius suplėšome ir sudedame į lėkštę. Ant jų dedame apelsinus, mažomis skiltelėmis supjaustytą svogūną, perpjautas alyvas, riešutus ir užpilame padažu, pagamintu iš aliejaus, acto druskos ir pipirų.

Turite mėgstamą receptą? Dažnai tenka gaminti? Siųskite savo receptus su nuotraukomis el. pašto adresu: [email protected].