Skanu ir sveika: tofu ir špinatų maltinukai (receptas)

2017-03-03 15:53

Laidos „Labas rytas, Lietuva“ rubrikoje „Gardus rytas“ – receptas, skiriamas visiems, kurie mėgsta gaminti ir maitintis sveikai. Švieži veganiški pusryčiai – tofu ir špinatų maltinukai.

Skanu ir sveika: tofu ir špinatų maltinukai (receptas) / Pixabay nuotr.

Kaip pasakoja restorano „Vieta“ savininkė Edita Martinavičiūtė, tofu ir špinatų maltinukams reikės:

450 g tofu;

300 g špinatų;

3 morkų;

1 cukinijos;

2 česnakų;

100 g miltų;

2 šaukštų maistinių mielių;

džiovinto baziliko;

česnakų ir petražolių prieskonių;

pipirų;

šviežių daržovių.

Gaminimo eigą galite rasti čia.

Šiame straipsnyje:

receptas

veganiški patiekalai

špinatai

tofu

Naujausi komentarai

Komentarų nėra

Įmonių pulsas