Artėja laikrodžių sukimas: kaip tai paveiks savijautą?

Artėja laikrodžių sukimas: kaip tai paveiks savijautą?

2026-10-22 13:37
Indrė Kiseliovaitė

Šį savaitgalį, naktį iš šeštadienio į sekmadienį, laikrodžių rodykles reikės pasukti viena valanda atgal. Taip prasidės vadinamasis žiemos laikas, tad dienos trumpės, tems anksčiau. Nors diskusijos dėl sezoninio laiko keitimo atsisakymo tęsiasi jau ne vienerius metus, kol kas tvarka nesikeičia.

Pridėti kaip pageidaujamą šaltinį
Svarstymai: dalis žmonių mano, kad laikrodžio rodyklių sukimo reikėtų pagaliau atsisakyti.
Svarstymai: dalis žmonių mano, kad laikrodžio rodyklių sukimo reikėtų pagaliau atsisakyti. / DI sugeneruota nuotr.

Anot sveikatos specialistų, laikrodžio rodyklių sukiojimas gali turėti įtakos žmogaus savijautai, miego ritmui ir nuotaikai, tačiau rudenį šis pokytis paprastai vertinamas palankiau nei pavasarį.

Papildoma valanda miego veiks teigiamai, bet organizmui vis tiek reikės prisitaikyti prie pasikeitusio biologinio ritmo.

Dažniausiai tik pirmosiomis dienomis gali pasireikšti didesnis mieguistumas, nuotaikų svyravimai ar susierzinimas. Tačiau visa tai – trumpalaikiai trikdžiai.

Nors ilgalaikis reikšmingas laiko keitimo poveikis daugumos žmonių sveikatai nėra patvirtintas, specialistai vis dažniau kelia klausimą, ar laikrodžių rodykles išties reikšminga sukioti du kartus per metus.

Šiame straipsnyje:
laikas
laikrodžių sukimas
žiemos laikas
poveikis sveikatai

Naujausi komentarai

ttt
...ką jau čia bepaveiks.?...tuos, kurie mus verčia laikrodžio rodykles sukinėti kas pusmetį, jau paveikti, likę be savo tvirtos nuomonės - smegenys paveikti ))
2
0
Karina
Kada pagaliau baigsim sukineti laikrodį? Palikim vasaros laiką.
1
0
...
paveiks kaip ir visada. Kas nuo to?
1
0
Visi komentarai (3)

Daugiau naujienų