Penktadienį užėję į vaistines didmiesčių gyventojai gaus neįprastą sveikos gyvensenos receptą – kaip kovoti su ligomis ir virusais, jiems primins dovanotas šviežių lietuviškų morkų ryšulėlis.
Žadama išdalinti 5 tonas morkų.
„Geras imunitetas svarbus visais metų laikais, o ypač šiuo metu, norint atlaikyti sezoninę žvarbą ir puolančius virusus. Todėl būtina laikytis sveikos mitybos principų ir suvartoti visas organizmui būtinas maisto medžiagas, o tai nėra paprasta daugeliui skubančių ir užsiėmusių žmonių. Tam gelbėja vitaminai, kitos vaistinėse randamos priemonės, bet galima savo sveikata rūpintis ir patiems. Todėl norime paskatinti žmones vartoti daugiau natūralių vitaminų šaltinių“, – sakė „Camelia“ vaistininkė Gintarė Krikščiūnienė.
„Nuo kasdienės mitybos įpročių priklauso daugelis sveikatos faktorių, todėl tam reikia skirti kuo daugiau dėmesio. Neabejoju, koreguoti maitinimosi įpročius praverstų daugeliui gyventojų“, – įsitikinusi G. Krikščiūnienė.
Šio tinklo vaistinės savo asortimentą morkomis, Europos sveikos mitybos dieną, praplėtė neatsitiktinai. „Ne veltui morką senovės romėnai vadino daržovių karaliene: vitaminų gausa ji pranoksta ne tik daugelį daržovių, bet ir pieną bei mėsą. Morkas galima laikyti savotišku sveikos mitybos simboliu, todėl jos ypač tinka lapkričio 8-ajai, kurią Europa pažymi kaip sveikos mitybos dieną“, – teigė vaistininkė.
Į vaistines morkos atkeliaus iš ūkininko Lino Šateikos ūkio, sertifikuoto pagal Išskirtinės kokybės produkcijos (IKP) gamybos sistemą. „Turbūt daugelis sutiks, kad visuomet maloniau valgyti gimtinėje išaugintą produktą. O jei jis dar aukštai vertinamas užsienyje, didžiuotis galime dar labiau. Nedaugelis žino, kad lietuviškos morkos, pažymėtos išskirtinės kokybės ženklu, turi net keturis kartus mažiau nitratų nei leidžia Europos Sąjungos reikalavimai. Būtent tokios daržovės atsiras ir vaistinėse. Tikiuosi, taip bent iš dalies prisidėsiu prie to, kad gyventojai gyventų ir maitintųsi sveikiau“, – teigė morkų augintojas L. Šateika.
Vaistininkė G. Krikščiūnienė primena, kad morkose esantis beta karotinas, iš kurio organizme gaminasi vitaminas A, taip pat kitos naudingos medžiagos stiprina viso kūno gleivines, aktyvina medžiagų apykaitą ląstelėse, padeda joms atsinaujinti, stabdo senėjimo procesus, stimuliuoja nagų ir plaukų augimą, gerina odos būklę ir regėjimą, stiprina imunitetą, širdį ir kraujagyslių sistemą, padeda įveikti stresą.
Lapkričio 8-oji paskelbta Europos sveikos mitybos diena. Šią dieną Europos šalyse visuomenė skatinama maitintis sveikai, organizuojami renginiai, kuriuose pasakojama apie tinkamos mitybos principus.
