sveika mityba | kl.lt

sveika mityba

Sveika mityba - mityba, kuri pagerina ar palaiko sveikatą.

Pasidžiaukime gaivia žaluma lėkštės (receptai)

Receptai

Pasidžiaukime gaivia žaluma lėkštės (receptai)

Darželio „Vila Vilaitė“ ugdytiniai valgo ekologišką produkciją, kuri sudaro apie 97 proc. viso maitinimo.

Įmonių pulsas

Tvariai mitybai lygių nėra – aukščiausias įvertinimas

Maitinimasis sergant peršalimo ligomis: ar užtenka tik karštų arbatų?

Sveikata

Maitinimasis sergant peršalimo ligomis: ar užtenka tik karštų arbatų?

Dėmesys: svarbiausias mitybos principas, kurio G. Karčiauskienė pataria laikytis visiems, – galvoti, ką valgote ir kuo tas maistas naudingas.

Receptai

Svarbu galvoti, ką valgome ir kuo tas maistas naudingas

Nauda: obuoliai – sotus užkandis, kuris gali sumažinti potraukį persivalgyti ir suteikti energijos visai dienai.

Receptai

Obuoliai naudingi sveikai mitybai

Svarbu: gydytojos dietologės teigimu, norint maitintis sveikiau, nereikia maisto sverti svarstyklėmis, skaičiuoti kalorijų ar drastiškai kažko atsisakyti.

Įmonių pulsas

Gydytoja dietologė: ar galime į mitybą žiūrėti pro pirštus?

Pasirinkimas: karštuoju sezonu reikėtų ne tik gerti daug vandens, bet ir valgyti daugiau vaisių, uogų, daržovių.

Receptai

Vasaros mityba: sveiki ir skanūs pasirinkimai

Palaipsniui: prieš šiltąjį sezoną norisi pokyčių, tačiau nereikėtų siekti visko iš karto – geriausia įpročius keisti po truputį.

Graži diena

Grožio pamokos: kaip pasiruošti vasarai?