Kas trečias greitosios pagalbos iškvietimas Lietuvoje – dėl kraujospūdžio problemų. Tačiau kraujospūdžio mažinimui visai nebūtina griebtis vaistų – esama maisto produktų, kurie puikiai padeda.

Tyrimais įrodyta, kad padidėjęs kraujospūdis šiandien Lietuvoje vargina daugiau nei pusę žmonių. Susigriebus laiku galima gerokai sumažinti komplikacijų pavojų.

„Hipertenzija – kai viršutinis kraujo spaudimas yra 140 ir daugiau, o apatinis – 90 ir daugiau“, – aiškina gydytojas Alvydas Unikauskas.

Rizika, jo teigimu, visų pirma susijusi su širdies, smegenų kraujagyslių ir inkstų ligomis. Nepakankama padidėjusio kraujo spaudimo kontrolė – pagrindinė mirtingumo priežastis.

„Hipotenzija – sumažėjęs kraujo spaudimas, tada, kai viršutinis spaudimo rodmuo mažesnis kaip 90, o apatinis – mažesnis kaip 60. Dėl to labai sumažėja bendrasis organizmo tonusas, žmogus jaučiasi mieguistas, vangus, jam silpna“, – pasakoja A. Unikauskas.

Gydytojas pataria, kaip kraujospūdį reguliuoti namuose.

Plačiau – LRT TELEVIZIJOS laidos „Klauskite daktaro“ reportaže.